Håll dig i form
olika set
Förpackningsenhet:
6-pack
Håll dig i form - Mångsidig träning för barn & vuxna
Högkvalitativa viktbollar & balansbrädor
Med vårt Håll dig i form får du allt som behövs för professionell, balanserad träning eller avkoppling.
Viktbollarna är gjorda av högkvalitativ, robust PVC och fyllda med speciell
flod/sand. Det finns tre olika vikter: 1 kg, 1,5 kg och 2 kg. Luftregleringen av bollarna sker via ett klassiskt
ventil och
möjliggör balansering på bollen. Håll dig i form innehåller balansbrädor i två olika storlekar.
Den mindre i måtten: 48 x 14 x 1,5. Den större i måtten: 96 x 14 x 1,5 cm.
De högkvalitativa Håll dig i form träbrädorna är tillverkade av björk-multiplex och har en behaglig yta tack vare fin slipning. Dessutom är björk-multiplex känt för sin stora stabilitet och låga vikt. Det gör vårt Håll dig i form bland annat till ett populärt gymnastikmaterial för flexibel, mobil användning.
Hållbart: Från regionalt, socialt kooperativ
Våra Håll dig i form balansbrädor kommer från ett samarbete med Weckelweiler – en regional verkstad för personer med
funktionsnedsättning. Vår omsorg och kärlek till detaljer gör vårt Håll dig i form till en unik skatt för dina rörelsepass.
Utbildningshäfte med över 40 riktade övningsanvisningar
Utbildningshäftet för Håll dig i form-setet är utformat tillsammans med experter och förklarar och visar övningar för styrkande, rörlighet, social samvaro, lärande i rörelse, avslappning, gruppspel och övningar för förskolebarn.
Användning & främjande
Enskilt arbete, partnerövningar & gruppspel
Håll dig i form-setet är mycket flexibelt vad gäller antal deltagare och är roligt i olika konstellationer och utmanar utövarna. Setet ger nya idéer och he
Figur-, styrke- & hälsoträning
Bollarna måste hållas kraftfullt, vilket påverkar muskeltonus i bål och armar positivt jämfört med vanlig träning. Genom att kasta och fånga och genom dynamiska rotationsrörelser kan nästan alla muskelgrupper tränas.
Balansträning, rörelse & avslappning
Setet hjälper till att förbättra rörelseapparatens elastiska egenskaper, optimera den inter- och intramuskulära koordineringen av musklerna och förbättra balansen.
Avslappning är också viktig för vår hälsa, eftersom endast i detta tillstånd kan kropp, sinne och själ regenerera.
Träna professionellt. Med Håll dig i form‑setet från KRAFT.