Hold Deg I Form

Hold Deg I Form - Allsidig trening for barn & voksne

Høykvalitets vektballer & balansebrett

Med vårt Hold Deg I Form får du alt som trengs for en profesjonell, balansert trening eller avslapning. Vektballene er laget av høykvalitets, robust PVC og fylt med spesialisert flytesand. Det finnes tre forskjellige vekter: 1 kg, 1,5 kg og 2 kg. Luftreguleringen av ballene skjer gjennom et klassisk ventil og muliggjør balansering på ballen. Hold Deg I Form inkluderer balansebrett i to forskjellige størrelser. Den mindre i målene: 48 x 14 x 1,5. Den større i målene: 96 x 14 x 1,5 cm. De høykvalitets Hold Deg I Form trebrettene er laget av bjørkemultiplex og har en fin sliping som er behagelig å ta på. I tillegg er bjørkemultiplex kjent for sin enorme stabilitet og lave vekt. Det gjør vårt Hold Deg I Form blant annet til et populært turnmateriale for fleksibel, mobil bruk.

Bærekraftig: Fra regionalt, sosialt verksted

Våre Hold Deg I Form balansebrett kommer fra samarbeid med Weckelweiler - et regionalt verksted for mennesker med handicap. Omsorgen og kjærligheten til detaljer gjør vårt Hold Deg I Form til en unik skatt for bevegelsestimene dine.

Undervisningsmappe med over 40 målrettede øvelsesbeskrivelser

Undervisningsmappen til Hold Deg I Form-settet er utarbeidet sammen med eksperter og forklarer og viser øvelser for styrking, mobilisering, sosialt samspill, læring i bevegelse, avslapning, gruppespill og øvelser for barnehagebarn.

Bruk & fremming

Enkeltarbeid, partnerøvelser & gruppespill

Hold Deg I Form-settet er svært fleksibelt med tanke på antall deltakere og er morsomt i ulike formasjoner og utfordrer utøverne. Settet bringer nye ideer og he

Figur-, styrke- & helsetrening

Ballene må holdes kraftig, noe som virker positivt på de vanlige treningsimpulsene i muskeltonus i kropp og armer. Gjennom å kaste og fange og gjennom dynamiske rotasjonsbevegelser kan nesten alle muskelgrupper trenes.

Balanse, bevegelse & avslapning

Sett hjelper til med å forbedre de elastiske egenskapene i bevegelsesapparatet, optimalisere inter- og intramuskulær koordinasjon av muskulaturen og forbedre balansen. Avslapning er også viktig for vår helse, for bare i denne tilstanden kan kropp, sinn og sjel regenerere seg.

Tren profesjonelt. Med Hold Deg I Form-settet fra KRAFT.