Valmiina kasaan seikkailuja.
Katutaiteen tähtesi.
Uteliain mielin maailmaa tutkimaan.
Faktasi!
Ulkona tukeminen helposti.
30 minuutin boosti
Jo lyhyt leikki raikkaassa ulkoilmassa voi parantaa mielialaa. Sillä jo 30 minuuttia ulkona päivittäin edistää lasten & aikuisten hyvinvointia tärkeillä osa-alueilla, kuten:
• Keskittymiskyky
• Uni
• Immuunijärjestelmä
• Tyytyväisyys
Tutkimusten mukaan raikkaalla ilmalla on tärkeä rooli terveydessämme, se vähentää allergioiden & likinäköisyyden riskiä & vahvistaa yleistä hyvinvointia.
Kuinka motivoimme lapsia ulos?
Tavat auttavat. Esimerkiksi aamiaisen jälkeen voi olla aika, jolloin leikki puutarhassa alkaa aina. Kun jotkut lapset uppoutuvat jo keppien & kivien kanssa mielikuvitusmaailmaan, toiset löytävät enemmän iloa ulkoilusta innostavien lelujen avulla.
Hauskoja liikuntaleikkejä – aloita yksin & yhdessä
Vinkkimme itsenäiseen leikkiin:
• Ergo Kiddy -stelat
• Hyppypallo
Vapaaseen ryhmäleikkiin:
• Hevosenohjat
• Treffo-pallopeli
Joukkue- & kilpailuleikkeihin:
• Jääkiekko setti
• Heittopeli Crossboccia